骨关节炎半数可能致残 发病率和年龄成正比 早治疗可防残疾
本报记者 燕泥
采访专家 西京医院临床免疫科 贾俊峰 副教授
相关统计数据显示，目前全世界约有3.55亿人患有关节炎，其中1.9亿人患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。西京医院临床免疫科贾俊峰副教授提醒，疼痛、僵硬、肿胀、活动障碍、畸形等，都是关节炎的典型症状。如果您或家人出现这些症状，一定要及时就诊。
关节肿胀、疼痛要当心
关节炎有好几种，其中最常见的两种是类风湿关节炎和骨关节炎。骨关节炎是最常见的关节炎，年龄越大，发病率越高。来自世界卫生组织的统计数据显示，50岁以上人群中，骨关节炎的发病率为50%；55岁以上的人群中，发病率为80%；70岁以上的人群中，发病率近100%。与高发病率相对应的是骨关节炎的高致残率，世界卫生组织统计该病的致残率高达53%。该病和癌症、心血管疾病一起，被世界卫生组织列为人类健康的“三大杀手”。
西京医院临床免疫科贾俊峰副教授指出，骨关节炎可能影响到全身各个关节，其中最常见的有髋、膝、手、足和脊椎等，这也和各个关节在人体中承受的力量有关。因此，如果老年人有上述关节的肿胀、疼痛，应该考虑到可能患有骨关节炎，要及时到医院就诊。早期、规范的治疗能最大程度缓解病情，预防残疾的发生。
爱护关节 预防骨关节炎
专家提醒，虽然关节炎的确切病因尚不明确，但日常生活中的积极预防，可在一定程度上保护关节，预防发病。
避免感染。生活中要尽量避免各种感染，如呼吸道、肠道感染等。因为感染可引起免疫异常，导致关节发病。
控制体重。超重是现代人患骨关节炎的一个重要诱因，肥胖可加重关节面的负担，使关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎。
合理运动。选择运动项目时，应避开篮球、排球、跑步、跳绳、登山等对膝关节磨损较严重的项目。可选择散步、游泳、高尔夫等，这些运动能提高人体的四肢功能、心肺功能、促进体内脂肪的消耗，对预防骨关节炎有益。
选个手杖。有数据表明，正常平地行走时，髌骨关节面承受的压力相当于人体重的0.5倍，上下楼时为人体重的3.3倍，下蹲时为人体重的6-7倍，攀高时为人体重的20倍。对于膝关节不好的中老年人，可适当利用手杖协助活动。
选双舒适的鞋。穿高跟鞋时关节压力较光脚时平均高出23%。建议中老年人应尽量选择软底、平跟鞋出行。外出旅行时，除了鞋子要舒适外，还应注意膝关节的保暖，以防寒冷诱发疼痛。
如果已经被确诊为骨关节炎，则应积极寻求治疗，同时改变不良生活习惯，防止病情恶化。
专家简介
贾俊峰 医学博士，副主任医师、副教授，第四军医大学西京医院临床免疫科副主任。现任中华医学会风湿病学分会青年委员、陕西省风湿病学会委员兼秘书。中国免疫学会会员、《中华临床医师杂志》特约编辑。发表学术论文10余篇，SCI论文4篇。擅长关节炎、风湿病免疫性疾病、肺动脉高压等的诊治。
门诊时间：周一全天 周三上午, http://www.100md.com